一種流行的誤解是，公寓床比其他床更熱，你的公寓床和你的房間一樣熱，當(dāng)然，你不會(huì)跑來(lái)告訴我你的公寓床比夏天更熱，而且你的房間沒(méi)有冷卻設(shè)施。

在這種情況下，任何一張雙層床或普通的地床都會(huì)很熱，在下一節(jié)中，我們將廣泛探討您可以采用的方法來(lái)冷卻您的公寓床。

如何睡公寓床不熱呢？

如果您的公寓床很熱，您可以做很多事情來(lái)冷卻它，讓它再次變得奢華舒適，我不需要告訴你，你的個(gè)選擇是在你的房間里安裝一個(gè)功能齊全的空調(diào)裝置。

但是，如果您在經(jīng)濟(jì)上無(wú)法購(gòu)買(mǎi)空調(diào)怎么辦？好吧，這還不是一個(gè)令人信服的借口，以下是經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的冷卻公寓床的方法。

如果你買(mǎi)不到空調(diào)，風(fēng)扇就可以了，但是您的風(fēng)扇冷卻床的效果主要取決于它相對(duì)于您的公寓床的布置。

我知道你多么討厭在你的公寓床上吹熱的風(fēng)扇，為了讓您的風(fēng)扇處于位置，從而在您的公寓床上獲得大的冷卻效果，您應(yīng)該在窗戶(hù)對(duì)面放置一個(gè)風(fēng)扇。

這有助于從屋外輸送大量冷空氣，或者，您可以將箱式風(fēng)扇放在窗外，這增強(qiáng)了房間內(nèi)熱空氣的擴(kuò)散。

你可以巧妙地創(chuàng)新，在你的風(fēng)扇前面放一個(gè)裝滿(mǎn)冰塊的淺碗，在這里，被風(fēng)扇葉片吹動(dòng)的空氣變成了涼爽的霧氣，讓您的公寓床非常涼爽。

把你的左床放在你的吊扇旁邊是禮貌的死刑判決，鋒利而冷漠的刀刃劃破空氣時(shí)，撞上它們會(huì)很遺憾。

您需要在吊扇（如果您選擇使用它）和公寓床的上鋪之間留出明顯的間隙，此外，吊扇適合天花板高度很高的家庭。

除了讓公寓床離吊扇太近的身體風(fēng)險(xiǎn)外，還有幽閉恐懼癥的風(fēng)險(xiǎn)，后者是一種心理狀況，您害怕被限制在狹窄的空間中。

讓房間盡可能少一些照明

你不需要 400 的愛(ài)因斯坦智商就知道燈泡——尤其是白熾燈泡——會(huì)產(chǎn)生大量熱量，因此，如果您的公寓床很熱，建議您關(guān)閉盡可能多的燈泡。

尤其是考慮到您的公寓床被抬高并更靠近燈泡，我總是喜歡在有公寓床的房間里自然采光，毫無(wú)疑問(wèn)，如果陽(yáng)光強(qiáng)烈，您的公寓床會(huì)更熱。

在這種情況下，使用遮光百葉窗來(lái)減少陽(yáng)光的穿透，緊湊型熒光燈泡可以為您的房間提供照明，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的熱量要少得多。

吃喝涼爽的東西

如果你的房間很熱，而你的公寓床也很熱，你不應(yīng)該在睡覺(jué)前吃熱的食物（或喝熱的液體）來(lái)讓事情變得更糟，在這樣的溫度下，的選擇是清涼清淡的食物。

它們的輕盈帶來(lái)了代謝工作較少的特殊優(yōu)勢(shì)（與較重的菜肴相比），由于您的身體在這些較輕的食物上消耗的能量較少，因此您的身體在晚上晚些時(shí)候發(fā)熱的機(jī)會(huì)大大降低。

一些美味的食物——如上述類(lèi)別——你可以吃的包括西瓜水果、黃瓜、薄荷巧克力、菠蘿和香蕉等新鮮水果，以及用新鮮薄荷切塊的冰沙。

睡前喝點(diǎn)冷水也不錯(cuò)，這樣做的好處是為您補(bǔ)充水分，降低體溫，并補(bǔ)充身體因汗水流失的水分，終，這意味著當(dāng)你睡覺(jué)時(shí)，公寓床會(huì)更涼爽。